Nährwert:
150 g haben etwa 60 kcal
Zutaten:
Joghurt 0,1% Fett
Gewürzgurken
1/2 Zehe Knoblauch
Pfeffer
Salz
evtl. weitere kräuter
Zubereitung:
- Gewürzgurken und die halbe Knoblauchzehe kleinschneiden
- mit dem Joghurt mischen
- mit Salz und Pfeffer abschmecken evtl Kräuter dazugeben
- 1 EL Gurkenwasser (von den Gewürzgurken) dazugeben
- gut umrühren
- min. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen